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米国歯科情報サイトから・・・ あなたの歯科医は歯磨きをまじめにやれと言うだろう。だけど、大事なのに言わない事柄がある。 1．ブラッシング時間に気を払おう ほとんどの人はブラッシングの時間が30秒だ。それで十分と思い、何かあると「私は磨いている...