HIIT– tag –

Health span is more important than longevity. Nobody wants the time of suffering from unbearable symptoms by various kinds of disease and aging. The book shows how to slow down aging. The author said aging is a disease, not a natural phe...

昨年からのコロナの影響で15年以上所属していたスポーツクラブを退会して約1年経ちました。私は水泳が好きでしたのでジムを利用しないプール会員でした。退会から数か月後の昨年末に、とあるプールに行ったのですが、全く以前のように泳げない自分に驚愕し...