ぎっくり腰

1500ｍクロールで26分から27分程度のゆっくりしたペースで週４～５回は泳いでいる。それなりに鍛えているつもりでも、年には勝てないのか。靴下をはくという何気ない動作で軽いぎっくり腰になってしまった。数か月前にも同じようなことがあり、3日で症状が消えた。今回人生で2回目ということで、これはほっとけないと思い、たまプラーザ駅近くのお世話になっている鍼灸師「ながさわ治療院」で手入れしてもらうことにした。数年前に「通勤電車内でもずっと抑えていた前腕のしびれ」「突然の我慢できない急性ともいうべき肩こり」にも対応してくださり、マッサージ、針、灸のおかげで速攻でいずれの症状も消えた。その後も再発が無い。今回のぎっくり腰発現から鍼灸治療までの期間は、先生の指示通りに生まれて初めてコルセットなるものを購入した。症状発現翌日はインプラント手術があり、腰を回転せざるを得ない状況もあったが問題なく乗り切れた。鍼灸治療当日、マッサージをしながら巧みな話術でリラックスさせていただけた。その後、針、灸と行われ、約1時間ほどの治療が終わった。腹に蒸しタオルをのせると腰のツボが刺激され、腰痛の予防になるというので、その後ほぼ毎日行うようにしている。単に鍼灸の技術だけでなく、カウンセリング手法も独学で研究されており、優しげな風貌とマッサージにはうってつけの体格と合わせてお勧めの鍼灸師さんである。むろん、その後症状は消えている。原因はストレスとはいうものの・・・そうはいってもねえ・・・