老化防止サプリNMN

　老化防止にいいと言われているサプリのNMNって、どうなんでしょうね。60代後半男性英語講師（米国人）から勧められて、じゃ試しにと値段がピンキリの中から比較的手頃かなと思ったものをアマゾンで購入して試してみました。英語講師からは「老化は病気」と言って研究しているハーバードメディカルスクールの教授が書いた洋書もプレゼントされました。患者さんから治療のお礼にと頂いた図書券で訳本も購入しました。ネズミでは老化防止が認められたようです。英語講師と奥さんは即効性があり「目がよく見えるようになった、活力が湧いてきた、服用1か月で鏡を見たら若返ったように見えた」と言っていました。私も1か月試してみましたが、残念ながら特に変化は感じられませんでした。慶応大学の発表では副作用はないとのことですが、老化防止効果については人ではまだまだエビデンスがないようです。ホリエモンさんがされているように高額なものを服用すれば、純度が高く効果が期待できるのかもしれませんが、まあ、私の場合は、筋トレ、有酸素運動、食事制限で老化遅延を狙う所存でございます。